Premier souffle
De la préconception à la naissance.                                                       

Ateliers

Mes ateliers :

Je vous propose des ateliers individuels ou collectifs. (En petit comité, dans le respect des normes de distanciation du Covid-19).

  • Ateliers massage bébé & Baby Yoga
  • Ateliers réflexologie bébé émotionnelle
  • Ateliers HypnoNatal
  • Ateliers Sophrologie prénatale
  • Cercle de femme Maternité sacrée (Nouveau en 2022)

Un atelier se déroule en deux parties :

Un temps de discussion sur un ou plusieurs thèmes 

Une partie pratique : Un temps de discussion sur un ou plusieurs thèmes

Pour les sessions de massage bébé vous repartirez avec une huile végétale pour masser votre bébé ainsi que les mouvements de massage imprimés. Pour les sessions de réflexologie bébé vous repartirez avec les protocoles appris sur papier également.

Si bébé n'est pas disponible ou n'est pas encore né, vous pourrez pratiquer sur un poupon lors de l'atelier.

Les ateliers de réflexologie bébé peuvent se faire en prénatal ou après la naissance de votre petit ange.

Les ateliers sont sur rendez-vous dans mon cabinet ou à votre domicile selon votre zone géographique.

Cliquez sur l'onglet  Ateliers à Avignon pour découvrir les prochaines dates.

ATELIERS AVIGNON (84000)

ATELIERS MASSAGE BIEN-NAÎTRE DU BEBE

Venez apprendre à masser votre bébé

Lundi 4 avril 15h30 : Découverte du massage 

  • Mouvements de massage des jambes et pieds       
  • Sujet de discussion 
  • Exercice de centrage et respiration pour la maman 
  • Découverte du rituel baby yoga et quelques positions 
     

Lundi 11 avril 11h : Soulager ses maux 

  • Révision mouvement des jambes et des pieds si besoin 
  • Massage bien être du ventre et massage maux de ventre 
  • Sujet de discussion 
  • Positions de baby yoga pour apaiser les maux de ventre 
     

Lundi 25 avril 11h : libération émotionnelle

  • Révision du massage jambes, pieds, ventre si besoin 
  • Apprentissage du massage de la poitrine et des bras. 
  • Sujet de discussion 
  • Positions de baby yoga favorisant l'apaisement et la libération émotionnelle 
     

Lundi 2 mai 11h : Favoriser sa motricité 

  • Révision du massage jambes, pieds, ventre, poitrine et bras 
  • Apprentissage du massage du dos et du visage. 
  • Discussion autour des bienfaits du massage. 
  • Découverte d’une 4ème posture de bébé yoga

COURS COLLECTIFS SOPHROLOGIE PRENATALE

Lors des ateliers collectifs de sophrologie spéciale grossesse nous allons travailler sur des exercices de respiration adaptés à la grossesse, des exercices de relaxation dynamique, des visualisations et exercices de détentes corporelles. Dans une ambiance bienveillante, les cours collectifs vous permettent de rencontrer d'autres futures mamans, de prendre un instant de pause et de vous préparer émotionnellement à la naissance de votre bébé.

 

Tarif du cours collectif: 15 €

Places limitées, inscription obligatoire

 

Dates du 1er trimestre 2022:

 

Lundi 10 janvier 2022 à 17h

Lundi 24 janvier 2022 à 17h

Lundi 7 février 2022 à 17h

Lundi 21 février 2022 à 17h

Lundi 7 mars 2022 à 17h

Lundi 21 mars 2022 à 17h

 

Vous êtes la bienvenue à tout stade de votre grossesse.

Réalisation & référencement Simplébo

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