Durant la grossesse, la future maman va vivre pendant 9 mois des changements immenses que se soit émotionnellement ou physiquement.
La préparation à la naissance par la sophrologie vise le bien être et le développement de la femme enceinte pendant sa grossesse et la guide vers une naissance sereine et confiante.
Le temps de la séance de sophrologie comprend :
La sophrologie avec ses techniques et principes est un accompagnement émotionnel de choix durant toute la grossesse:
Les exercices pratiqués durant la grossesse vous aideront à :
Le but est de donner des outils à la future maman pour vivre sa grossesse dans le calme, en harmonie avec son bébé et de créer une bulle de douceur pour le jour de l'accouchement.
Cette préparation se fait en 7 à 8 séances dés le début du 2nd trimestre.
Avoir un enfant n'est parfois pas simple voir même difficile et peut parfois être très long. Parfois l'enfant désiré ne s'installe pas, ou alors s'installe mais quitte rapidement le giron maternel.
Que l'on connaisse les causes de l'infertilité ou pas, c'est souvent difficile pour les parents d'être dans l'attente de leur petit bébé.
La sophrologie va avoir une place de choix afin d'accompagner le poids psychologique de cette attente, les traitements hormonaux pour les femmes, la fatigue physique, mentale et émotionnelle.
Bébé est là! Vous nagez dans le bonheur! Des émotions nouvelles, de la joie, des papillons dans le ventre...
Mais c'est aussi une période de grande fatigue physique et émotionnelle, de préoccupations et d'adaptations.
Puis peut venir la fameuse période du Baby blues.
En sophrologie postnatale il est possible d'éviter la phase du baby blues en mettant en place des séances de récupération physique et émotionnelle.
Mais aussi pour:
Pour tout renseignement n'hésitez pas à me contacter.